Nyttigt
Hittade en lista på aftonbladet över världens nyttigaste mat:
"De 20 utvalda livsmedlen är fullproppade med polyfenoler, antioxidanter som saktar ner åldrandet och skyddar mot genetiska risksjukdomar som cancer och hjärtbesvär. Och till vår stora glädje har kaffe och mörk choklad lyckats ta sig in på listan över livsnödvändiga nyttigheter!
1. Äpplen
2. Björnbär
3. Svart te
4. Blåbär
5. Broccoli
6. Fullkornsflingor
7. Körsbär
8. Körsbärstomater
9. Kaffe
10. Tranbär
11. Mörk choklad
12. Grönt te
13. Apelsiner
14. Persikor
15. Plommon
16. Hallon
17. Röda vindruvor
18. Rödlök
19. Spenat
20. Jordgubbar"
Vad tycker ni om listan? Jag tror jag med gott samvete kan fortsätta göra min hallon/blåbärspaj! ;)
bild från aftonbladet.se
"De 20 utvalda livsmedlen är fullproppade med polyfenoler, antioxidanter som saktar ner åldrandet och skyddar mot genetiska risksjukdomar som cancer och hjärtbesvär. Och till vår stora glädje har kaffe och mörk choklad lyckats ta sig in på listan över livsnödvändiga nyttigheter!
1. Äpplen
2. Björnbär
3. Svart te
4. Blåbär
5. Broccoli
6. Fullkornsflingor
7. Körsbär
8. Körsbärstomater
9. Kaffe
10. Tranbär
11. Mörk choklad
12. Grönt te
13. Apelsiner
14. Persikor
15. Plommon
16. Hallon
17. Röda vindruvor
18. Rödlök
19. Spenat
20. Jordgubbar"
Vad tycker ni om listan? Jag tror jag med gott samvete kan fortsätta göra min hallon/blåbärspaj! ;)
bild från aftonbladet.se
Kommentarer
Postat av: Maja
Mörka chokladen tycker vi också om!!! haha
<3
Postat av: Leonard
Hej, tycker din blogg är intressant och bra skriven, och bilderna är jättebra dom också!! :) Har nyss börjat följa din blogg via Bloglovin', hoppas du kikar in på min blogg med någon gång, skulle betyda mycket om du skulle följa på min blogg med!! Ha det bra, Leonard :)P.S. Bra lista ju :)
Postat av: Anna
Maja: Aa MUMS! =) Det va mycket som är gott på den listan.
Leonard: Åh va roligt! =) Ska absolut ta en titt på din blogg också.
Trackback
